Você que ama começar o ano fazendo uma limpa em tudo, conheça essas 3 receitas de suco detox saborosos e muito nutritivos para desintoxicar-se dos exageros do fim de ano.
Suco verde detox:
1 folha de couve
Suco de ½ limão
1/3 de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Suco amarelo detox:
Suco de 1 limão
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água purificada
Suco vermelho:
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher (chá) de linhaça triturada
1 colher (chá) de gengibre ralado
Com propriedades que auxiliam na redução do inchaço, melhora do sistema imunológico, ação diurética, auxílio ao sistema digestivo e hidratação do corpo, os sucos naturais são ótimas soluções para aumentar sua ingestão de nutrientes e líquidos. Incluí-los na sua rotina logo no início do ano pode ajudar a firmar o hábito permanentemente.
O melhor é que não há restrições, a menos que a pessoa apresente alergia a algum ingrediente específico, o suco detox pode ser oferecido a crianças, adultos e idosos.
Gostou das receitas de suxo detox? Lembre-se sempre use água purificada em suas receitas.
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