Por que é importante beber água durante a prática de exercícios físicos?
Exercício físico é sinônimo de saúde, bem-estar, qualidade de vida e longevidade. Para potencializar e não correr variados riscos é necessário que o atleta, seja amador ou profissional, mantenha-se hidratado…
3 sucos detox para começar bem o ano
Você que ama começar o ano com detox, não perca três receitas fáceis, saborosas e muito nutritivas de sucos para desintoxicar-se dos exageros do fim de ano. Suco verde: 1…
Mudança de estação, mudança de hábitos
A primavera chegou e isso requer novos hábitos. Que tal começar uma mudança hoje? Exagerei no inverno, o que fazer agora? No inverno, todos nós cometemos alguns excessos, não é…
Sobre Nós
