Dezembro e janeiro são os meses oficiais do planejamento. O período mais aquecido para o mercado de agendas e planners é também a ocasião em que as pessoas estão mais otimistas e inspiradas para mudar seus hábitos. Você já conhece o checklist de rastreamento de...

Você já sabe a importância da hidratação regular e de qualidade para manter o organismo saudável. E na rua, sabe também como manter o hábito de forma segura e responsável? Confira algumas dicas para se hidratar da maneira ideal fora de casa. Uma coisa é...

Calor, sol, piscina, praia: uma mistura que grande parte dos brasileiros adora. Nós somos privilegiados geograficamente pelo país tropical de belezas naturais que vivemos, e exatamente por isso o verão é um dos períodos em que o turismo e a diversão ficam mais aquecidos por aqui.  Tanta exposição ao clima mais caloroso do ano pode ser ótima para nosso bem-estar...

O fim do ano traz consigo a época mais esperada e temida pelos estudantes: a fase dos vestibulares. A essa altura, milhares de jovens estão se preparando para os próximos exames e conferindo seus desempenhos nas provas já aplicadas. Ingressar no ensino superior é um...