A primavera chegou e isso requer novos hábitos. Que tal começar uma mudança hoje?
Exagerei no inverno, o que fazer agora?
No inverno, todos nós cometemos alguns excessos, não é mesmo? Comemos mais, nos exercitamos menos e até mesmo deixamos a hidratação de lado.
Agora, a primavera chegou! É a oportunidade de mudar nossos hábitos e nos purificar, para colocarmos nossa saúde e bem-estar em dia.
Para isso, criamos este e-book gratuito, com dicas de saúde, exercícios, alimentação, beleza, receitas e muito mais. Você quer mudar de hábitos e transformar sua rotina? Confira nosso e-book que será um guia para você começar uma rotina mais saudável.
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Na IBBL sabemos que a felicidade é simples e que você só precisa de um empurrãozinho para encher a sua vida de bem-estar. ⠀
E lembre-se
Água pura te ajuda a ficar bem por dentro. Beba sem moderação.
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