Setembro Amarelo: Como o autocuidado e a hidratação podem ajudar no equilíbrio emocional
Setembro Amarelo é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental e da valorização da vida. Mais do que um símbolo, essa campanha nos lembra que pequenas atitudes de autocuidado podem ter um impacto significativo no nosso bem-estar emocional. Entre elas, a...
Como se hidratar no trabalho nos dias quentes
Manter-se hidratado durante o expediente é essencial, especialmente nos dias de calor intenso. O aumento das temperaturas pode levar à desidratação rápida, afetando diretamente a saúde e a produtividade no trabalho. Mas como garantir que a água esteja sempre presente na sua rotina? Confira algumas...
